西藏犹如一颗璀璨的明珠

镶嵌在高原上聆听着布达拉宫的钟声

在这千山之巅， 万水之源中，传递着藏家人的信仰。

蓝天，白云，西藏孕育了世世代代的藏族牧民

也造就了这独特的异地风情。

白云如棉如絮，长空湛蓝似海，高大雄壮的群山，

依然赤袒身躯，绵延横亘，傲然而立。危耸的皑皑雪峰，辽阔的高原牧地，

这个充满神秘，充满诱惑的地方，让人没有理由拒绝

行程速览

TRAVEL SCHEDULE

详细行程

TRAVEL SCHEDULE

01

各地、宜宾-康定、新都桥

餐：晚餐 宿：新都桥 行：600KM

早晨指定地点集合，走乐山到雅安，沿秀美青衣江直至，经大渡河河谷（川西最大最深峡谷），全高速到达泸定县看一看当年红军浴血奋战的泸定铁索桥，后经过情歌故里—康定到达新都桥。

路况海拔：康定海拔2300m。重庆到雅安、泸定、康定为高速公路。全天路况良好，

02

康定、新都桥-理塘-巴塘

餐：早 宿：巴塘 行：400KM

早上离开摄影天堂新都桥（垭口集体停车拍照）后翻越高尔寺山抵雅江。经达海拔4200米的世界的高城理塘后翻海拔5000米海子山，观本行程中第一个美丽的湖泊【姐妹海】，下午抵达“弦子之乡”巴塘县

路况海拔：巴塘海拔2600。山高弯急，目前康定到折多山到新都桥车多。出新都桥到雅江到理塘到巴塘全程柏油公路，路况好

03

巴塘-芒康-左贡

餐：早 宿：左贡 行：260KM

酒店早餐后驾车赴竹巴茏到芒康县城，（在进入藏区之前需要准备每一台车驾驶证和人员的身份证提供检查和限速条）即进入西藏后的第一个县城，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。

从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口—东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间时隐时现。晚上到达左贡入住。

重要提示：左贡海拔3800m。这一天海拨落差很大，容易产生高原反应，请注意休息。

04

左贡-邦达-然乌

餐：早 宿：然乌 行：290KM

早餐后经川藏北线和川藏南线汇合处邦达。经世界最高的邦达机场，翻业拉山（海拔4839M），车在公路上以"之"字形盘旋曲折前进，进入川藏公路拐弯最多的路段（99倒拐），翻越横断山脉最大的天险--怒江天险。同时可欣赏风化岩石山景。过多拉神山时观看藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言，下山途中原始森林与田园风光交相辉映，景色宜人。

这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。有看守的怒江大桥不能照相，相机都不能拿出来，否则轻的没收，重的让你原路返回。下午抵达游览【然乌湖】美景。

【然乌湖】是著名的高原冰川湖。素有＂西藏小瑞士＂之美称，它是瑞士阿尔卑斯山的雪峰、冰川和九寨沟五彩湖的结合。在夕阳的照射下雪山与冰川交相辉映，湖面水鸟成群。离开然乌湖后往波密方向，沿途林木葱郁湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。

路况说明：然乌海拔4100。72倒拐”土路已硬化。东达雪山一年四级都有雪，较难行。然乌段很窄，不易错车。

05

然乌-米堆冰川-波密-鲁朗

餐：早 宿：鲁朗 行：350KM

沿然乌湖前行然后途径“中国最美的冰川”【米堆冰川】，下午到达林芝入住酒店。

【米堆冰川】由世界级的冰瀑布汇流而成，每条瀑布高800多米，宽1000多米，两条瀑布之间还分布着一片原始森林。冰川周边山花烂漫，林海葱茏舞银蛇。冰川下段已穿行于针阔叶混交林带，是西藏最主要的海洋型冰川、中国三大海洋冰川之一，也是世界上海拔最低的冰川。该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。下午到达【鲁朗小镇】鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士

路况海拔：鲁朗海拔2600m.上然乌段道路较窄，错车需选路段；波密段为柏油路面。

06

鲁朗-林芝-拉萨

餐：早 宿：拉萨 行：500KM

早上翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，继续行车19公里抵林芝地区首府八一镇，座落在尼洋河畔的八一镇海拔2400米，被称为“西藏的江南”。林芝到拉萨全高速已经通车。我们可以下道去米拉山口留影。感受海拔5000米

【米拉山】米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山。

【拉萨河】藏语称吉曲，意为“快乐河”、“幸福河”，位于西藏中南部。

【拉萨夜景】圣城拉萨的夜圣洁迷离。

路况海拔：拉萨海拔3500m.通麦隧道已通车，以前的通麦天险不复存在，可车观通麦老路。

07

拉萨一日游

餐：早 宿：拉萨 行：0KM

早上根据订票时间和人数分批进入布【布达拉宫】和【大昭寺】充实的一天。

【布达拉宫】海拔 3700 多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，白宫是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫景）。

参观【大昭寺】，大昭寺始建于公元647年。是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺院既有唐代建筑特点，又吸收了尼泊尔和印度的建筑艺术特色，寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。

参观西藏的标志性建筑【布达拉宫】（始建于公元7世纪，是当年松赞干布为迎娶文成公主而修建的。自公元十七世纪开始一直作为历代达.赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫）。

备注：布达拉宫根据预约时间游览

08

拉萨-日喀则-定日

餐：早 宿：定日 行：530KM

上午从拉萨启程前往后藏重镇西藏第二大城市日喀则后到达定日县入住酒店

路况海拔：定日海拔4300m.拉萨到日喀则沿途路况不错弯道较大其中到有一段高速限速严重

09

定日-珠峰-日喀则

餐：早 宿：日喀则 行：360KM

早上5：30出发去看世界最高峰得日出，沿着318国道行驶经过鲁鲁边防检查站，进入“珠穆朗玛峰国家公园”，到达景区后，约行驶100公里到达珠峰大本营，感受世界最美的山峰，照像留念。根据身体情况参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺(海拔5100米)，该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端，是世界上海拔最高的寺庙。附近的绒布冰川被评为中国最美的冰川之首

路况海拔：日喀则海拔3300m.珠峰得路都非常好，就是弯道非常大，驾车注意安全

10

日喀则-羊湖-拉萨

餐：早 宿：拉萨 行：360KM

羊卓雍措，有的人简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。其位于西藏山南市浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南

路况海拔：拉萨海拔3500m。日喀则到羊湖路窄弯道大，路边很多停车拍照注意行车安全

11

拉萨-纳木错-那曲

餐：早 宿：那曲 行：460KM

早上出发，沿青藏公路前往藏北著名风景点【纳木措】。之后驾车至那曲，沿途全是一望无际的藏北大草原，及数不清的牦牛及羊群，您可随时下车拍照留念。晚上到达那曲入住。

那曲藏语意为“黑河”；整个地区在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中，西边的达尔果雪山，东边的布吉雪山，形似两头猛狮，守护着这块宝地。这片总面积达40多万平方公里的土地，就是人们常说的羌塘。

【纳木措】意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米，在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景，第十一届亚运会藏族小姑娘达瓦央宗的火种就取自这里。

路况海拔：海拔4300m。拉萨到纳木错全程路况不错、到达纳木错景色美、不要太过兴奋、注意高原不要剧烈运动。纳木错到那曲路况也非常不错。

12

那曲-可可西里-格尔木

餐：早 宿：格尔木 行：800KM

早上起早、今日行程比较赶。经安多翻越5321米的唐古拉山口。进入生命的禁区可可西里，长江的主要源区之一。【可可西里无人区】，是世界第三大，中国最大的一片无人区，也是最后一块保留着原始状态的自然之地。周围没屏障，地势高峻，平均海拔高度在5000米以上，这里气候寒冷，常年大风，最大风速可达20米/秒～28米/秒，年平均气温在-4℃度以下，最冷温度可达-40多度。由于空气稀薄，气压偏低，氧气稀薄，只有低海拔地区的一半，烧开水的沸点只有80多度。这里气候恶劣，但是可可西里却是野生动物的天堂。野牦牛、藏羚羊、野驴、白唇鹿、棕熊……等青藏高原上特有的野生动物使这里更加妩媚动人。

继续北上至沱沱河。穿越世界上海拔最高的隧道风火山隧道，参观〖可可西里索南达杰保护站〗，翻越昆仑山口（4767M），昆仑山被称为群山之祖，远眺玉虚峰、玉珠峰，喝一口昆仑神泉。奔向格尔木。

【格尔木】地处青藏高原腹地，位於柴达木盆地南端，南临昆仑山脉，北临察尔汗盐湖，海拔2780米，是作为青藏公路中继点而新建设的城市。

路况海拔：格尔木海拔2700m.那曲到沱沱河路况属于高原路段也是青藏线、大货车比较多、路况不错、但是必须注意沿途炮弹坑。（稍微不注意就会车辆腾飞起来）过了坨坨河就穿越无人区达到可可西里保护区，沿途海拔4000米以上，各种野生动物，驾驶员小心驾驶。不要打望注意安全。

13

格尔木-察尔汗盐湖-德令哈

餐：早 宿：德令哈 行：330KM

早上从格尔木出发，驱车前往绿宝石般的【察尔汗盐湖】，这里湖水通透如碧玉，美轮美奂且无人打扰，是拍摄真正天空之境的绝佳之地！晚上到达德令哈入住

路况海拔：德令哈海拔2200m.全程高速

14

德令哈-青海湖

餐：晚餐 宿：青海湖 行：311KM

今天前往我国海拔最高、最大的内陆咸水湖—【青海湖】，湖面海拔3106米，面积4456平方公里，湖水平均深度25米。湖中鸟岛栖息着十万余只各类候鸟，称誉为“鸟的世界，鸟的王国”。晚上抵达平安入住。

青海湖的不同的季节里，景色迥然不同。夏秋季节，当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候，青海湖畔山青水秀，天高气爽，景色十分绮丽。辽阔起伏的千里草原就象是铺上一层厚厚的绿色的绒毯，那五彩缤纷的野花，把绿色的绒毯点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的驄马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原；湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢；那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。而寒冷的冬季，当寒流到来的时候，四周群山和草原变得一片枯黄，有时还要披上一层厚厚的银装。

路况海拔：青海湖3300m.青海湖环湖路，路况良好。

15

青海湖-塔尔寺-临夏

餐：早 宿：临夏 行：430KM

早上起床在观青海湖晨景、然后经日月山、倒淌河，驾车到达塔尔寺，这里有高原的深情，雪山的圣洁；这里有金殿的庄严，膜拜的虔诚。走进香火旺盛的塔尔寺，心却越发脱离尘世。在这厚重的藏传佛教文化中，接受灵魂的净化。八宝如意塔，是为纪念释迦摩尼八件大事而修建的。耸立在塔尔寺内，是游览塔尔寺的必到之处。欣赏惊艳的塔尔寺三绝，壁画、堆绣、酥油花。下午驱车过西宁到临夏

路况海拔：临夏海拔1900m.基本全程高速车流量大注意安全

16

临夏-若尔盖-川主寺

餐：早 宿：川主寺 行：480KM

早餐后，由临夏出发前往川主寺，沿途可以观赏到大西北风光及陕北风光、甘南风光等，之前往川北地区，尽收眼底的就是美丽的温地大草原风光了，一路感受那里的蓝天、白云及风吹草地见牛羊的感况，每年的6-9月是甘南、若尔盖大草原及红原大草原最美丽的时间，草地上牛羊成群，鲜花盛开，这里是五彩的世界，美的令人目不暇接。穿越若尔盖大草原，是中国最平坦的湿地草原。原野绿草如茵，簇簇野花，五彩斑澜，活蹦乱跳的牛羊，如散落在草原的颗颗珍珠，草原上鸥翔鹤舞、水草丰茂，晚抵若尔盖

路况海拔：川主寺海拔3100m.沿途国道大草原路况较

17

川主寺-汶川-宜宾、各地

餐：无 宿：无 行：600KM

早晨迎着清新的空气，然后可以到孟屯沟口看一下，中午12点到达映秀镇、午餐后游览震后焕然一新的映秀。到映秀中学缅怀一下，后面然后拿起像机拍人物。拍风景，然后回到车上谈人生，伴着愉快的心情回家，开始新的生活和工作.

路况海拔：川主寺国道到汶川上高速

活动时间

2024年08月10日-08月26日

2024年09月21日-10月07日

活动费用

成人价：6880元、人

半程拉萨散团：3880元、人

儿童价：1800元，1.2米以下只含保险、正餐布、达拉宫门票

拼车费：2800元，宜宾起止参考，直接支付给车主

单房差：3000元，团队自然单男女需支付，只补不退

费用包含

交通：自备车自驾；（可提供拼车、租车服务、租车价格另议）

住宿：精选沿途星级优质标准评分高的酒店

景点：门票： 珠峰门票（不含车辆进山费）、布达拉宫门票及手续费、羊卓雍措、纳木措、

用餐：包含一个拉萨特色餐、早餐酒店、（其余部分AA）

领航：优秀领队、生活助理、部分景区专职讲解

保障：城市SUV领航车、手持对讲机（车/台）、急救包、随车救援工具

活动：【藏式欢迎仪式】【龙达祈福仪式】

保险：赠送自驾游人身意外险100万

费用不含

1、自驾车全程交通费、过路费、油费、停车费、违章罚款、车辆保险费、救援费、维修费、拖运费

2、行程中个人通讯费、购物费、娱乐费、额外用餐费等其他一切费用

3、行程中未包含的景点门票、观光车、游船、骑马、索道等其他自费项目费用

4、行程中单房差，因团队中出现自然单男单女者请照价补房差，儿童不占床位则与监护人同住

5、关于未含餐自理AA餐说明、由领队带领前往途中最近的用餐地点集体AA用餐，餐标多为50-100元左右

增值体验

精选品质酒店

HOTEL QUALITY OPTIMIZATION

<根据当季房量优选同级酒店>

全程精选高品质酒店住宿标准，海拔超过4000米入住房间都带氧气，根据入住时间提供12-24小时不间断供养，保证全程客人最好额睡眠体验。

高端酒店

全程精选高端&酒店民俗

特别提示

1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。

2、注重环保，不乱扔杂物（每人自备一杂物袋）备注：塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、尊重当地的风俗习惯，切勿产生矛盾。
4、身体健康，有安全意识，有团队协作精神。
5、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。

6、在整个活动中，如果出现特殊情况，需放弃一些景色，请参加队员绝对服从领队的意见，一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
7、如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生而耽误行程计划时间，请谅解。

8、如行驶过程中发生交通事故等，在不耽误行程的前提下，领队会协助解决。一切因事故所造成的后果后果由车主自行承担。

9、因队员自身原因在报名后无法参加活动，或中途退出，已交费用不予退还。
10、领队不是保姆，不能提供本属于队员自己动手范围内的服务！但是我们会尽力为大家安排好一切。
11、行程内所标明的时间皆为预计时间，建议请勿在预计活动结束时间的24小时内预订机票、车、船票等，以免发生意外。

12、学生证、现役军人、残疾军人凭证可享受优惠门票，具体优惠额度以景区执行为准，优惠门票按本次活动实际支付的价格核算由领队现退。
13、活动领队及其他队员不对此行安全负任何法律上和形式上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有损失。
14、人人平等，出行安全等责任自理，任何参加人员均视为已阅读并同意本声明。

15、行程5人成团，如不足5人活动顺延